Oferta de lanzamiento: 50 % de descuento en todos los paquetes. Plazas limitadas.
Entrenamiento Personal Online
consigue el cuerpo
que siempre has
soñado tener
Pierde grasa. Gana músculo. Construye el físico que siempre quisiste. El método de Mario está basado en experiencia real y diseñado para cambiarte tanto física como mentalmente.
400K
TIKTOK
6K
Ganancia de Músculo Estética
Nutrición Real y Disfrutable
Seguimiento Semanal Personalizado
Acceso Directo al Coach
Mentalidad y Educación Fitness
Sobre Mario
No solo lo he estudiado
Lo he vivido
Toda mi vida fui gordo, sufrí obesidad grado 1 y quería cambiarlo. Lo intenté y fallé muchas veces, hasta que hice «clic».
Pasé mucho tiempo probando diferentes entrenamientos y dietas. Como muchas personas, caí en métodos que no eran sostenibles: dietas restrictivas, pasar hambre, comidas aburridas… Con el tiempo, aprendí como entrenar de forma inteligente, perder grasa y mejorar el físico comiendo comida que realmente te gusta y te sacia, sin necesidad de vivir a base de ensaladas aburridas o restricciones extremas.
Todo esto me llevó a dar un paso más: formarme y obtener el título de entrenador personal y nutrición para ayudar a otras personas que están en el punto en el que yo estuve.
A día de hoy sigo en el proceso de construir mi mejor versión, pero ya he conseguido un cambio físico real. Y lo más importante: he entendido cómo hacerlo de forma sostenible. Y eso es lo que quiero enseñarte.
Programas
Elige tu
Transformación
Todos están enfocados en una cosa: que consigas el físico que buscas, perdiendo grasa y ganando músculo con un método que de verdad funciona y puedes mantener.
Programa 1 Mes
Soporte completo con reuniones semanales, programa de entrenamiento personalizado adaptado a tus objetivos y dieta personalizada. Cancela o pausa en cualquier momento.
258€ / mes
129€ / mes
Oferta de lanzamiento · 50% descuento
Programa 3 Meses (Mejor opción) 🔥
Ideal para clientes que desean disponer de tiempo suficiente para ver resultados evidentes y desarrollar una rutina realmente constante. Incluye todo lo que ofrece el Programa 1 mes.
698€ / mes
349€ / mes
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Programa 6 Meses (Máxima transformación) 💪
Ideal para clientes que buscan una transformación completa y un progreso a largo plazo. Los mejores resultados, el mayor ahorro.
1,298€ / mes
649€ / mes
Oferta de lanzamiento · 50% descuento
El Proceso
Como Funciona
Solicita y Conecta
01
Rellena el formulario de solicitud de entrenamiento para que Mario pueda conocer tus objetivos, tu historial deportivo y tu estilo de vida.
Contrata tu Plan
02
Recibe un programa de entrenamiento y nutrición totalmente personalizado en un plazo de 48 horas, adaptado a tu físico y a tu horario.
Entrena y Realiza tu Seguimiento
03
Sigue tu programa, completa revisiones semanales con fotos y actualizaciones, y recibe feedback en tiempo real de tu coach.
Mira tus Resultados
04
Cambios visibles en 4–6 semanas. Una transforma-ción completa en 12. Tu progreso se sigue en cada paso, siempre avanzando.
Nutrición
Come para mejorar,
no para adelgazar
Mi método se basa en transformar tu cuerpo sin sentir que estás a dieta. Comerás platos que
parecen “trampa”, pero están diseñados para hacerte perder grasa y mejorar tu físico.
Sin hambre. Sin restricciones. Solo resultados.
Macro Enfoque
Protein
1.4–1.6g por Kg de peso corporal. Pollo, huevos, yogur griego, salmón, proteína en polvo…
Gasolina para Entrenar
Carbos
Arroz, patatas, avena, fruta, pan de masa madre… Tómalos antes o después de tus entrenamientos.
Hormonas
Grasas
Aguacate, aceite de oliva, frutos secos, huevos enteros, salmón. No los elimines de tu dieta.
Regla Final
No Extremos
Ni hambre ni dietas absurdas. Aprenderás a comer mejor, controlar calorías y a usar un sistema real.
Social
Sigue el camino
Sigue los entrenamientos, las transformaciones y el día a día de Mario en Instagram y TikTok.
Tiktok
@merlucio_
No Esperes
Tu transformación
empieza hoy
Sé uno de los primeros en entrenar con Mario y empieza a moldear el cuerpo que siempre has deseado.